敏感背后的创伤

敏感背后的创伤

曾有人对我说她是个敏感细腻的人，对很多事情都有着深刻的感受，当她这麽说的时候，是骄傲的。有很多人是都是这样想的。

另一个人，对我说，看电影或看电视的时候，即使非常平常的情节，哪怕是儿童的动画片，都会哭得稀里哗啦，令人好生尴尬。这样的人也不止一二。

相对于情感缺乏或具有述情障碍的人来说，敏感细腻确实是一种能力。敏感细腻的人能够体会到生活的赠予和缺憾，能感受体会到快乐和悲伤，能够与人共情，能够对事物和经历产生深刻的体验，这些都会成为精神的食粮，在生活中不断地采摘、充实、反思，过一个精神丰富和充实的人生。

但是，如果一个人过于敏感细腻，背后则可能有着没有愈合的创伤（指心理或精神创伤，trauma），细微的波动都可能撞击那个没有愈合的伤口，那种pain从 内而发，从无意识中而来，扩散到意识的层面变成汹涌的伤感／感伤／回忆，一瞬间的功夫就被这种情绪淹没，变得不可自抑。很经常地，这时候你会失去正常的判 断力，和现实的联系中断或扭曲，有时会对身边的人发脾气或者喝酒、抽烟、或者做些其它的事情来发泄或平复自己的情绪。有的人能够对自己的变化有所知觉，大 体或隐约地知道为什麽，这样的情况下，情绪波动可能会不那麽强烈。

那麽什麽样创伤会有这麽强大的影响力呢？一般来讲，那可能是 年代久远甚至已经记忆模糊的事情，发生在童年时代的某些重大创伤或者反复出现的小的事件的积累，也可能是长大后发生的特别强烈的创伤或者令自己感到羞耻或 羞愧的事情，因为不想让别人知道，而压抑下来，情绪没有得到发泄或处理，更没有得到他人的理解或认可。

精神分析专家Ferenczi提出“创伤经历原子雾化“（atomization of traumatic experiences）的概念，这是一种形象化的比喻。这个观点结合Bion的创伤观点，可以解释为：过去的创伤经历，特别是童年创伤，因为没有能力（没有足够的alpha功能）处理那些创伤，那些创伤于是就一直作为beta成分存在于无意识当中，这些beta成分，在成长的过程中，就会产生atomization（原子雾化），经过原子雾化后，原来孤立的创伤经历，就象原子一样分散到心理功能的各个层面并影响到心理功能的各个方面，这就是为什麽一件小事，一个小小的刺激，就能够掀起情感的惊涛骇浪了。

写这些字的时候，电脑里在播放Bryan Adams的歌曲,其中一首是《Flying》（内容和本文无关，但声音和旋律很touching），Bryan带 有沙哑充满情感的声音，表现出的不但有爱的激情，还有伤感，这使我想起一个人说的话，她说：“我总是用心地去爱别人，付出我的真心，为什么没有一个人愿意 长久地留在我身边？难道我真的那塺不好？告诉我为什塺？是不是我有什塺缺陷自己意识不到？”她的声音非常柔和但她的眼泪却源源不断地流下面颊，表明她的悲 伤是那塺深，deep down to her soul。我听到的是呐喊，由于在她的成长过程中，从没有人为她感到骄傲，使她无法感到自己是足够好的（good enough），是值得别人去爱的，使她怀疑到自己存在的根本，就好比基督教里説的“original sin”，使她感到“天生我就不好吧？”要不，为什塺无论多么努力都无济于事呢？想到她，在Bryan煽情的声音中，我的眼眶又湿润了。

当然，敏感细腻也不一定都是创伤的引起的，比如性格（personality）和成长环境（e.g. 父母对事物的反应方式）等都可能是影响因素。但那些不在今天的话题范围之内。