那成功者的脚印一串串－与成功相关的心理素质及参加新枫采评奖未获奖感言

作为候选人参加 了今年的新枫采评奖，虽然没有获奖但也借此机会从繁忙的日常事物中抽出时间将参选者的所有故事学习了一遍，很多人的事迹都令人钦佩不已，自己也深有感触。 这几天关于成功的话题时不时地都会出现在脑海里。什麽造就了他们的成功呢？从他们的故事中，总结出来这麽几点：（欢迎大家补充）

1、自信和坚持精神：从获奖者的脸上，都能看到自信的光辉，他们也大都谈到从创业到成功克服种种困难都不放弃的经历。印象最为深刻的是那个开干洗店的单亲母亲王桂香，她瘦小的身躯绝对放射出伟大的母性光辉和不一般的坚毅精神。

2、家庭和社会支持：在大家的获奖感言中，几乎每个人都特别地感谢配偶、家庭、朋友、和／或团队的支持。除了具体的人力和财力的支持，我想精神和心理的支持在其中所起的作用可能更为重要。心理的支持可能包括：理解、同理心、倾听、鼓励、作为精神支柱的存在和动力等等。

3、 丰富的专业／相关知识：我们常说干一行爱一行专一行，就是说对所从事的工作和事业有一定的热情，因此在学习和钻研中能获得乐趣，这样就能将这一行干好。我 们专业风采组获奖的三位，陈镜明、张晖、和魏非，显而易见，他们都是所在行业的佼佼者，令人心服口服。无论干什麽，知识和经验都并重，虽说机遇同样重要， 但光说不练机遇来了也没有能力抓住。能克服阻力和困难不断学习和进取，除了智力的要求外，对心理素质的要求也显而易见。因此，成功需要智商、情商、和社会 ／家庭支持的共同作用＋机遇。

4、一定的冒险精神：创业需要一定的冒险精神，当然这种冒险并不是盲目的冒险冒进，而是建立在对市场和行业的了解和调查的基础上，也许初期的投入受益不大，但如果不冒险试一下可能也就和成功失之交臂。以获得创业奖的严先生为例，他买下标签厂的初期，每天都要亏损一万$，但经过他的经营调整和坚持，最终反亏为赢，业绩不知翻了多少倍。

5、 出色的能力：每个人的能力和特长都有不同，但每个人各方面的能力不是平均的，有的人在某一方面可能较好，另一个人在另一方面较好。如果能将自己擅长的那方 面的能力和自己从事的事业结合起来，那就比较理想了。比如获得创业奖的孙善勤（教育集团）和获得最具创意奖的刘叶女士（经营度假村）出色的口才令人印象尤 其深刻，可以想像这种表达能力对她们的事业肯定帮助匪浅。

6、良好的情绪管理能力和反弹性（resilience）： 在成功的道路上不遇到困难是不可能的，不遇到挫折也是不可能的，还有他人／家人的不理解，别人的歧视、嫉妒等等。因此，除了成功的喜悦，一些负面的情绪， 比如挫折感、低落的情绪、愤怒的情绪等等也会伴随其中。因此，调整、克服负面情绪的干扰，进行情绪管理，也是至关重要的，而情绪管理的能力则是需要从小培 养并随着岁月、经历、和阅历不断地调整和改变。情绪管理能力的差异有一定的先天因素，但后天的培养也起到很大的作用。在患者互助栏目，admin转贴了一篇关于处理自闭症孩子情绪的文章，对自闭症的孩子如此，对正常的孩子也是如此。情绪管理能力差的人，情绪容易极端化且容易爆发。行为受情绪的影响大，即对负性情绪的containing能力差，不知如何处理负性情绪，或通过destructive的方式发泄情绪。其实负面情绪人人都有，负性情绪也有其积极的方面，比如它们可以是我们给自己或他人给我们发出的某种信号，告诉我们有些东西需要调整和正视。当然，对情绪的管理也包括在必要的时候寻求外界的帮助。

反弹性（resilienc） 指人们从挫折、创伤、和负性情绪中恢复的能力。人的反弹性是有个体差异的，有人研究发现，当一个灾难性时间发生在一个人群中，有的人在数小时内就可以恢复 正常心理功能，有的人则需要相当长的时间，甚至会发展成严重的创伤后应激障碍。近来对反弹性的重视有所增加，因为反弹性是预测人丛心理创伤恢复的一个重要 因素，而培养一个人的反弹性，则有着不言而喻的好处。对于这些成功人士，相信他们有着良好的心理反弹能力，即遇到挫折后能够整装再发的能力。有个人的获奖 感言就是强调不要放弃。

虽然没有获奖，但作为候选人仍然感觉非常荣幸，感觉deeply honored。我把这次经历作为对自己的鞭策。我对女儿说妈妈有一天会拿到一个trophy，更多地指有一天能对她说妈妈尽力了，没有轻言放弃，于是在我的心里给自己发了一个trophy。相信她们是能够理解的。这些年来我和她们一起成长，非常感激她们对妈妈的支持和理解。感谢我的丈夫和父母对我的经济和精神上的支持。感激我的朋友们给我的鼓励和鞭策，感激我的上司给我从事专业工作的机会和信任以及同事无言的协助和帮助。特别感谢我的病人和客人（patients and clients）对我的信任。

在发奖仪式上也看到了作为艺术风采奖评委的李昶先生和康复的腾燕青先生。李先生以其深厚的文学功底写了很多脍炙人口的心理学科普文章，我经常推荐病人去看他的专栏。

Francy Wang 王方

May 30, 2010